home ¾Ë¸²¸¶´ç Çà»çÀÏÁ¤

   

Çà»çÀÏÁ¤

»ì·¹½Ã¿ÀÀÇ ÁýÀÇÇà»çÀÏÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

»ì·¹½Ã¿ÀÀÇ ÁýÀº
ÁöÀûÀå¾ÖÀε鿡°Ô Àΰ£ÀÇ Á¸¾ö°ú °¡Ä¡, ÇູÃß±¸¸¦ µµ¸ð ÇØÁÖ°í ±×µéÀÌ Áö¿ª»çȸ
¾È¿¡¼­ Áö¿ªÁֹεé°ú ÇÔ²² »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ç¶û°ú ¼¶±èÀÇ ¸¶À½À¸·Î ´Ù¾çÇÑ
ÀçÈ°¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÔÀ¸·Î Àå¾ÖÀÎÀÇ »çȸ ÅëÇÕÈ­¿Í º¹ÁöÁõÁø¿¡ À̹ÙÁöÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

2018³â 6¿ù    2019³â7¿ù     8¿ù 2020³â
Çà»çÀÏÁ¤
ÀÏ¿äÀÏ ¿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ Åä¿äÀÏ
  1 2 3 4 5 6
üÁß, BMI ÃøÁ¤

(ÀÚ.ºÀ)ÀνÎ/ ¿µ¾î´Â ÇູÇØ/ °­¹ÎÀç °¡Á·

(ÀÚ.ºÀ)Á¦ÃµÁßÇб³
7 8
ÀºÃÑÀÌ³× Áý¹äÀÌ ÁÁ¾Æ
9
À̱⿵ »ýÀÏÀÜÄ¡
10 11
(ÀÚ.ºÀ)Á¦Ãµ½ÃºÎ³àÀû½ÊÀÚºÀ»ç´Ü

Èñ¸ÁÀÌ³× Ã߾︸µé±â ÇÁ·Î±×·¥
12
Èñ¸ÁÀÌ³× Ã߾︸µé±â ÇÁ·Î±×·¥
13
Ç÷¾ÐÃøÁ¤

(ÀÚ.ºÀ)¸¶À½ÀÌ°¡´Ù-ÇÏ´ÃÀ̳×/ ¹Ì¼Ò»ç

(ÀÚ.ºÀ)¿µ¾î¾ß ³îÀÚ!
14 15 16
ÀºÃÑÀÌ³× À̹ß

Èñ¸ÁÀÌ³× ¹ÌÁî¼Û, ¹Ì¾Ø¹Ì À̹̿뼭ºñ½º
17 18
°ø¹æüÇè
19
ÀºÃÑÀÌ³× À̹ß
20
(ÀÚ.ºÀ)Çãºê»ç¶û/¹è¿ò°ú³ª´®

(ÀÚ.ºÀ)´õ¿ì¸®(¼ÕÀ¸·ÎÇÔ²²¸¸µå´Â¼¼»óp/g)
21 22
ÀºÃÑÀÌ³× ¿µÈ­°ü¶÷

ÃË°¨³îÀÌÈ°µ¿ ÇÁ·Î±×·¥
23 24 25
ÇÏ´ÃÀÌ³× °¡Á¤ »êÃ¥

¿ø³»¹Ì¿ë(À̹ÌÁ¤)
26
ÀºÃÑÀÌ³× ¿µÈ­°ü¶÷(¾ß°£p/g)
27
(ÀÚ.ºÀ)µµ¶õµµ¶õ

(ÀÚ.ºÀ)¿µ¾î¾ß ³îÀÚ!/±è¼­À± °¡Á·
28
½º¸¶ÀϺÀ»ç´Ü(¼ö¼±ºÀ»ç), 13:30~15:30
29
Èñ¸ÁÀÌ³× Áý¹äÀÌÁÁ¾Æ
30 31